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武宁县豫宁街道东渡社区老科协分会举办“平安江西建设心理健康大讲堂”活动

2023-11-22 14:51:13   作者:杨天顺、李芸琳  编辑:虞倩   来源:大江网

  大江网/大江新闻客户端讯 通讯员杨天顺、李芸琳摄影报道:为关心关爱老年人心理健康,预防和减少老年人心理疾病,提高老年人晚年的生活质量。11月20日,武宁县豫宁街道东渡社区老科协分会邀请二级心理咨询师、平安江西建设心理健康大讲堂特聘讲师张钰娟开展讲座。

  讲座现场,张钰娟通过视频引入、故事讲解的形式围绕如何更好保障老年人心理健康,深入浅出为老年人们讲授心理健康知识。首先阐述当前老年人身心理特点及心理变化影响,然后引导老年人如何做自己情绪的主人公,最后鼓励老年人要有自己的兴趣爱好,保持规律的生活节奏。整堂课,大家都互动热烈,氛围轻松,受到了老年人的欢迎与喜爱。

  通过此次讲座,不仅帮助老年居民对自己心理健康有了新的认识,还学会了自我调节,知道如何梳理压力,科学应对心理伤害,过好当下每一天。下一步,东渡社区老科协分会将继续专注提升辖区居民心理健康素养的提升,倡导健康生活方式,共筑平安幸福社区。

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