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家中有考娃 不做“焦虑”爸妈

九江市第五人民医院心理健康“六进”活动走进德化学校

2024-11-15 15:37:00   作者:罗伟卿  编辑:钟良   来源:大江网

  大江网/大江新闻客户端讯 通讯员罗伟卿摄影报道:为有效缓解中考前夕家长的焦虑情绪,九江市第五人民医院国家二级心理咨询师陶晶,日前受德化学校邀请为500余名家长开展了一场以“家中有考娃 不做‘焦虑’爸妈”为主题的心理学讲座。

  陶晶采用视频导入方式,启迪家长对教育本质进行深度思考,提出了“教育是什么?”的命题。又围绕“如何正确看待考试成绩”这一核心议题,详细阐述在不同成绩情境下的沟通策略,包括“成绩满意时如何对话”“成绩不理想时如何交流”,并总结了“谈成绩的原则方法”,旨在帮助家长在迎考时期,更加有效地与孩子沟通,同心面对挑战,达成目标。

  陶晶还传授了“拯救焦虑的四颗定心丸”,以帮助家长在中考压力面前保持冷静与理性。“四颗定心丸”即“管好自己的情绪”“了解孩子的心理需求”“掌握沟通技巧”“构建良好关系”。

  九江市第五人民医院委派专业人员面对面进行心理健康知识宣讲的做法,受到家长的热烈欢迎,得到学校的高度肯定。

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