青春正能量，健康向未来

　　大江网/大江新闻客户端讯 金秋送爽，满怀憧憬。为积极响应新时代高校心理健康教育工作，助力新生学子顺利开启大学生活新篇章。受江西财经职业学院邀请，近日，九江市五医院心理学科带头人、副院长黄少南带队，心理咨询师、心理治疗师张伟娟、郑朴然、陶晶走进江西财经职业学院，为大一新生们开展以“青春正能量，健康向未来”为主题的心理健康科普讲座。

　　黄少南以《大学生如何不为“情”所困》为题，将心理相关知识与中华优秀传统文化相结合，为大一新生们介绍情绪的产生，情绪的决定因素及情绪ABC理论，让新生们都认识到认知和想法对情绪的影响机制，引导新生们学会情绪自我调节及与内心相处和谐，从“想法、行动、学习、心态”四个方面给出指导性建议，并对新生给出“让我们掌控情绪的缰绳，做情绪的主人，让情绪的马朝着我们希望的方向前进”的美好寄语。

　　郑朴然以“你说我画”活动。迅速拉开《和谐人际，快乐生活》主题，为新生们讲解何谓积极有效的沟通，人际关系对个人意义，通过几组有典型的案例去解释何为透射和投射性认同，并给予新生有效破解对策“非暴力沟通”，利用爱的语言“观察、感受、需要、请求”去建立良好和谐的人际关系。

　　张伟娟通过诙谐幽默的漫画切入主题《认识“心理咨询”》，为新生详细阐述“心理咨询”这一概念及其意义，破除新生对“心理咨询”的“污名化”“神圣化”“随意化”的标签，为新生们树立了有关“心理咨询”正确的认识，同时展示了心理咨询的多元化形式，涵盖“个体咨询”“团体辅导”“沙盘疗法”“绘画治疗”“情绪宣泄”“正念冥想”及“音乐疗法”等丰富手段。

　　陶晶以她独有的热情与才华，通过《“音”你而来，“鼓”动未来》的主题，引领新生们踏入了一场音乐的奇妙旅程。在鼓声的伴奏下，新生们的笑容更加灿烂，彼此间的距离也悄然拉近，共同体验了音乐疗法带来的心灵抚慰与力量，为大学生活开启了充满希望的新篇章。

　　此次活动在新生掌声中画上圆满的句号，讲座内容丰富，形式多样，在场学生们反响热烈，积极参与互动，不仅掌握了情绪管理、人际沟通的技巧，还树立了对心理咨询的正确认识，为大学生活注入了满满的正能量与希望。