大江网/大江新闻客户端讯 通讯员夏涵韵摄影报道:“1234,2234……大家跟我一起做健身关节操。”一声声口令在九江市风湿病医院结缔组织病科病区里响起,患者们在病区走廊里兴致勃勃地跟着护士舒展着身体。护士担任“老师”,对“学生”患者们进行关节操的指导。
大家呼吸吐纳、出拳勾腿,无一不认真。
风湿性疾病是一组侵犯骨、关节及其周围软组织的疾病。风湿性疾病病因复杂,主要表现有关节疼痛、肿胀、活动障碍等,且会逐渐累及多个器官和系统,除了传统药物治疗外,患者的日常康复锻炼也是非常的重要,是延缓疾病发展及促进康复的有效措施,可维持脊柱、骶髂关节、胸廓等的活动度和灵活性。
该项活动是由护理人员实施开展,针对入院患者进行综合带教,开展个性化指导,帮助风湿性疾病患者更好地掌握训练方法。在训练中,合理锻炼患者关节,避免关节损伤,为延缓疾病发展及促进康复提供更多帮助。
每天练习关节操可以获得很多益处:激活全身气血运行,让身体各部快速发热,刺激关节滑膜液的分泌,润滑关节,预防关节僵硬,增强全身关节的灵活性,锻炼关节周围的小肌群力量,更好的保护关节稳定,缓解肩、颈部紧张导致的疼痛,充分扩展胸腔,增加两肺的气体交换,拉伸肩、胸肌群,消除整条脊椎的僵硬,强化躯干两侧的伸展,缓解腰背酸痛,瑜伽语音音乐能帮助您缓解焦躁情绪,放松心情等。
值得注意的是,在炎症急性期,不适合进行功能锻炼,病情稳定时进行的功能锻炼,循序渐进。要注重日常生活的护理和保养,养成良好的生活习惯和饮食方式,有助于防止疾病的发生,及延缓疾病的发展。
九江市风湿病医院结缔组织病科全面扎实开展优质护理服务工作,提升整体护理服务水平,落实“以病人为中心”的服务理念,为患者提供全面、全程、优质满意的护理服务。
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