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大江网/大江新闻客户端讯 通讯员张根华报道：近日，瑞昌市桂林街道瀼溪河社区开展“关爱老年人口弘扬敬老新风”老年人健康饮食知识视频宣讲，邀请辖区20余名老年人参加，现场派发健康知识宣传单页50余份。
视频采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向老年人介绍自我保健、饮食控制等相关知识，重点向大家讲解如何合理搭配膳食，做到均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展，延长健康寿命，提高生命质量。同时建议大家建立合理的营养饮食观念，良好的科学保健观念，并根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力，以良好的心态把握好自身健康的方向盘。
本次活动既丰富了老年人的健康饮食知识、养生知识，又增强了他们的日常保健意识，深受老年人的一致好评。接下来，社区将继续通过发放宣传资料，讲解健康知识，帮助老年人做自己健康的主人。（瑞昌市桂林街道 供图）
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