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春季“甩膘”模式开启! 健身房需排队等跑步机(组图)

2019-03-14 22:28:35   作者:张璐  编辑:张璐   来源:中国江西网-九江头条

  中国江西网/江西头条新闻客户端九江讯 记者张璐摄影报道:“三月不减肥,四月徒伤悲。”很多人都会摸着肚子上不知道何时冒出来的“游泳圈”,在越来越暖和的天气计划着减肥,掀起春季健身的热潮。

健身房人满为患

  3月14日,记者在走访时发现,九江市几家大型健身俱乐部可谓人气爆棚,特别到了晚上下班时间后,更是人满为患,各个健身仪器都被占了。有的在跑步机上挥汗如雨、有的在舞蹈室挥舞双臂、还有的在动感单车上极速前进……

  记者看到,在跑步机旁边,坐着几位等待的市民,一旦有人锻炼好了,就赶紧上去跑起来。晚上7点15分开始的动感单车课,还没到点,就有市民提前将自己的水杯放在上面“占位子”,6点40许,动感单车课爆满。“还是来晚了,又没有位子。”市民陈先生无奈地说,最近健身房前来锻炼的人猛增,经常没有位子。

  “去年一个冬天,我胖了快10斤,冬天衣服穿的多不觉得,眼瞅着夏天要到了,衣服穿得越来越薄,发现去年的衣服都小了一个码,再不减肥就来不及了。”柯女士说,她不仅开始在健身房“甩膘”,饮食上也进行控制,饭局、夜宵都不参加了,希望在夏天到来之前,减掉身上的赘肉。

男士以练习器械增肌为主

  记者在走访时发现,前来健身的男士多以练习器械、游泳、增肌为主,女士则多以上瑜伽、拉丁舞等课程为主。针对健身热,记者采访了某健身俱乐部的工作人员,她表示,每年的春节过后和3月初都是办卡的“小高峰”。不过,针对出汗就能减肥,健身教练小徐说,运动要适量合理,不能盲目追求运动量,这样不仅会容易拉伤,更会事倍功半。

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