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庐山上汤温泉:水上瑜伽表演感受心灵之旅
http://jj.jxnews.com.cn/   2014-06-23 09:22    九江频道-九江新闻门户网  【字 体:  
 
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  中国江西网九江讯 通讯员钟建平摄影报道:近日,庐山上汤温泉度假村推出了“水上瑜伽表演”,吸引了众多瑜伽爱好者到上汤温泉跟随中国水上瑜伽第一人孙和平老师感受心灵之旅。

  当天,在上汤温泉露天温泉区,孙和平老师带领瑜伽表演者化身水中“精灵”,将高难度的瑜伽动作在水中优美展示出来,精彩绝伦的水中瑜伽表演赢得了游客的阵阵掌声和喝彩声。一位来自台湾的瑜伽爱好者兴奋地说:“我还是第一次在温泉做水上瑜伽,感觉在水上做瑜伽别有一番风味,今后回台湾要将这项瑜伽技艺在更多的瑜伽爱好者中传播下去”。

  据了解,水中瑜伽的运动方式已经在美国等欧美国家盛行多年。在温泉中做瑜伽运动,配合腹式呼吸,不仅能达到舒活筋骨、消除疲劳的效果,还能高效吸收温泉水中对人体有益的矿物质成分。温泉瑜伽是借助水的浮力减轻传统瑜伽可能带来的身体疼痛,在水中活动会比在陆地上活动散发更多的热量,还能享受SPA般的感觉。如果长期在温泉中做瑜伽,则更有助于锻炼体形、柔韧度、平衡度及美感。

 
  [稿源: 中国江西网九江频道 ]   
  [编辑: 余传建 ]
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